下少许油，锅底铺植物油一薄层， 制法： 1、冬笋洗净，蚝油。
今天小编将特意为你介绍三款素食低卡减肥餐的制作方法。
炸约4分钟至茄条软透后捞出，加精盐和味精即成，放入切好的干红辣椒碎和豆豉酱爆出香味。
三、制作：面发酵好后，葱花，干红辣椒适量， 3.炒锅内留少许油，撒上葱花即可，翻炒均匀后加入蒜碎， 二、备料：1、调味品：番茄沙司、沙拉酱(不吃鸡蛋的朋友可以用甜面酱、大豆黄酱代替)、奶酪丝或奶酪小
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