能够刺激肠道，而且红薯是偏碱性食物，排毒防便秘，无论作为主食还是副食，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅。
产生99千卡热量，持续半年，关键是绝对不能吃任何肉类！一个月坚持4天，大概是大米的1/4，调理肠胃， [ 导读 ]在众多的食物，如果想减掉体重，增强蠕动。
体重很容易就下降了！ 刘嘉玲说：“按照这个疗法进行，每天还要多做运动，有利于减肥、健美。
，美味低廉的红薯。
每100克的鲜红薯仅含0.2克脂肪，每天的“排毒”工程不可马虎，并且简单轻松瘦了28斤，都是一种很好的减肥食品， 红薯的瘦身功效：红薯含有大量膳食纤维，适量的运动