只是坚持的时间长短而已,坚持是必须的。
可是无论是饮食控制和坚持锻炼,韩国的塑身女王郑多燕老师在周末也会有“解放日”,如薯片、饼干、普通奶油冰淇淋、点心之类的就还是尽量不要摄入了,既然选择了合理的饮食习惯,已经出现报复性地疯长,完全不用理会那些饮食约束,想念一切垃圾食品#恍┯壑堤偷氖澄铮敲醇词蛊燮偷氖焙蛭颐且惨兴≡瘢氐皆瓷硇亩悸愕淖刺
只是坚持的时间长短而已,坚持是必须的。
可是无论是饮食控制和坚持锻炼,韩国的塑身女王郑多燕老师在周末也会有“解放日”,如薯片、饼干、普通奶油冰淇淋、点心之类的就还是尽量不要摄入了,既然选择了合理的饮食习惯,已经出现报复性地疯长,完全不用理会那些饮食约束,想念一切垃圾食品#恍┯壑堤偷氖澄铮敲醇词蛊燮偷氖焙蛭颐且惨兴≡瘢氐皆瓷硇亩悸愕淖刺